Doprava zdarma  Při objednávce nad 3 500 Kč doprava zdarma.

Nemusíš si ubližovat

Výrobce: PORTÁL, s.r.o.
Kód: ARD05202

  Naše společnost má akreditaci MŠMT ČR

  Produkt pečlivě vybraný s odborníky na vzdělávání

Dostupnost: Skladem
Dodací lhůta: 2-5 dní
297 Kč
- +

Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o něm je jediná: sebepoškozování je destruktivní a někdy i život ohrožující cesta, jak zvládat emoční bolest. Naštěstí existují bezpečnější způsoby, jak zacházet se svými emocemi.


V knize Nemusíš si ubližovat představuje psycholožka a specialistka v dialektické behaviorální terapii Sheri Van Dijk účinné dovednosti, které ti pomohou zvládat bouře emocí. Ve chvíli, kdy tě uchvátí snaha o sebeubližování, najdeš v této knize možnosti, jak jim odolat a pracovat se sebou bezpečněji. Kniha osloví i rodiče a terapeuty teenagerů se sebepoškozovacím chováním, s depresí, úzkostmi a hraniční poruchou osobnosti a může se stát oporou pro terapeutické programy. Využijí ji i učitelé a školní psychologové. Sheri Van Dijk je psychoterapeutka a specialistka na dialektickou behaviorální terapii.

Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o něm je jediná: sebepoškozování je destruktivní a někdy i život ohrožující cesta, jak zvládat emoční bolest. Naštěstí existují bezpečnější způsoby, jak zacházet se svými emocemi.


V knize Nemusíš si ubližovat představuje psycholožka a specialistka v dialektické behaviorální terapii Sheri Van Dijk účinné dovednosti, které ti pomohou zvládat bouře emocí. Ve chvíli, kdy tě uchvátí snaha o sebeubližování, najdeš v této knize možnosti, jak jim odolat a pracovat se sebou bezpečněji. Kniha osloví i rodiče a terapeuty teenagerů se sebepoškozovacím chováním, s depresí, úzkostmi a hraniční poruchou osobnosti a může se stát oporou pro terapeutické programy. Využijí ji i učitelé a školní psychologové. Sheri Van Dijk je psychoterapeutka a specialistka na dialektickou behaviorální terapii.

 
*
*
*
Věk
Od 14 let Od 13 let Od 12 let Od 15 let Středoškoláci Od 11 let
Určeno pro
Holka Kluk
Počet stran
175
Materiál
Papír
S čím potřebujete pomoci?
Duševní zdraví Výchova a vývoj
Určeno pro školu
Základní škola II. stupeň ZŠ 6. třída ZŠ 7. třída ZŠ 8. třída ZŠ 9. třída ZŠ Střední škola
Další oblíbené a podobné produkty

Co vám chce říct vaše dítě s autismem

342 Kč

Tužka trojhranná, silná, růžová

25 Kč 20 Kč

Tužka trojhranná, silná, modrá

25 Kč 20 Kč

Keramika pro děti krok za krokem

90 Kč

Finanční gramotnost pro každého

120 Kč

Podcast: Rodiče na vlně

(Ukázka) Eva Rybková - Jak na výchovu puberťáků?

V této epizodě se zaměříme na jedno z nejdůležitějších a nejzajímavějších období lidského života – pubertu. Společně prozkoumáme fyziologické a psychické změny, které dospívající prožívají, a jak tyto změny ovlivňují jejich chování. Budeme se věnovat hledání identity, osamostatnění, motivaci, zdravým vztahům s okolím a podíváme se na to, jak... více...